第116节（2 / 2）

之间被打回原形。

始皇帝活动了一下筋骨手臂，好在，除了略显虚弱以外，并没有其他特殊情况。

就这次体验来看，身体确实是恢复了不少，不管是从任何方面来说，但是很显然，也没有始皇帝想象中的恢复的那么好，他的身体的本质还有些亏空。

梳洗打扮以后，依旧难掩疲惫之色。

迈步走出之时，双腿依旧绵软无力。

因为起的有点晚，以至于始皇帝来到处理政务之所的时候，赵泗已经在此等候多时。

此刻的赵泗，一身劲装，正在舒展筋骨。

每天早上陪同始皇帝锻炼半个时辰是必备项目，一般锻炼完以后，才会更衣换上常装。

现在始皇帝的身体情况已经有所好转，可以加强训练强度，进行下一阶段训练了。

赵泗昨天和家中使女鏖战了三百回合以后终于制定出了新的训练计划，就等着今天始皇帝来了给始皇帝上强度呢。

毕竟对于大秦而言，对于赵泗也好，始皇帝的身体健康无疑是重中之重。

“参见陛下！”赵泗看到始皇帝前来，照常行礼以后面带微笑开口。

“陛下的身体近段时间已经有所恢复，臣和夏御医已经商议过了，如今陛下身体有所好转，可以稍微增加一些锻炼强度，改换饮食。”

“接下来一段时间之内，陛下早上就不能只是慢跑……”赵泗滔滔不绝的为始皇帝讲解下一阶段的训练计划。

早上，赵泗也打算增加一定的力量锻炼和无氧锻炼，赵泗还打算弄个古代版跳绳出来。

现在始皇帝的身体基数没那么大了，跳绳对膝盖的损伤会减少很多。