第八章急速升温(怡玲篇)（1 / 2）
梦翔边流着汗水边认真的想完成这堂瑜珈课的最後一个动作-弓式；
弓式的标准动作，整个人趴在瑜珈垫上，双脚屈膝，手抓住脚背或脚踝，t0ngbu、大腿夹紧。
「x1气预备、吐气上来，上来时运用t0ngbu、大腿力量带上来，停留在上呼x15次，再x1气吐气下来重覆5次。」
刘老师不愧为专业瑜珈老师，边带着动作，还能脸不红气不喘的讲解细部动作。
「梦翔不错喔，已经能抓住脚踝了，证明你的柔软度变好了。」刘老师的夸赞，让梦翔心头一喜，眼神不自觉的飘向身旁的怡玲。
但认真於动作中的怡玲面无表情，只是任由香汗自额头上流下。
对於分心的自己感到不好意思，梦翔再次投注於课程中。
「好，接着大休息一下，整个人呈大字型；」说着刘老师将灯光关暗，让大家进入完全的休息状态。
「呼…终於结束了。」梦翔放松的张开四肢，仰躺休息，却不自觉的碰到她细腻的手掌；
「啊，抱歉。」梦翔转头看着怡玲，为自己的失礼道歉；
没想到怡玲嘴角泛起笑容回看梦翔，轻轻地摇摇头。
好温柔啊；这就是梦翔此刻心灵深处的感受，尤其在完成一小时的瑜珈课程後，心无旁鹜的时刻。
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「大家想要雕塑曲线时，背部是较难雕塑到的地方，但透过弓式可以得到很好的效果，这动作除了在加强上下背力量、打开前屈外，也加强了核心安定x，手臂、t、大腿也一并延展雕塑到，想瘦背部的人可以多做此运动喔。」课後刘老师为最後的动作加强说明。
「对了，老师下星期要到印度研习一周，会请代课老师，不过由於代课老师住b较远，到教室时间b较晚，怡玲；」老师望向穿着米hse瑜珈服的佳人：「教室的钥匙我会交给你，麻烦你早个20分钟左右来开门可以吗?」
怡玲点头应允；
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「你今天动作进步很多喔。」怡玲对着并肩下楼的梦翔说
「哪里，b起怡玲姊，还差得远呢。」
「以男生的柔软度而言，你已经算不错了。」
「客气了，不过瑜珈的力量真是不可思议，怡玲姊的外貌完全不像40几呢。」
讲到年龄，怡玲一记小粉拳已搥在梦翔左上手臂；
「别说多余的话好吗?」
简单的肢t接触，足让生x单纯的梦翔害羞地抓着头皮。
「对了，上次介绍你吃的保健食品效果好吗?」
「嗯嗯…谢谢怡玲姊，我的鼻子过敏真的好多了耶。」
几堂课下来，梦翔和怡玲很有话聊，尤其都注重养生健康，经常在课後，两人还站立在教室对面的小学门口，滔滔不绝的聊着。
从闲聊得知，怡玲大了梦翔5岁，从事地政事务所的代书工作，丈夫从事bw车辆的销售工作，听说业绩良好。
育有一儿一nv，听起来也算幸福美满。
「老是跟你说那麽多对军中工作的不满，实在惭愧啊。」梦翔生活圈狭隘，在聊天中总会提及军中不愉快的事情。
「没关系啦，反正回去也没事，就当做好事，充当你的心灵垃圾桶吧。」怡玲开着玩笑。
两人开着玩笑的同时，一辆黑sebw240i双门跑车迎面开过来；
「啊，你先生来接你了，那麽再见罗。」
本yu挥手离开，却注意到怡玲充满yan光的笑脸闪过一丝无奈，更清楚地听到：「怎麽来得那麽快。」
简单的一个表情一句话，在梦翔心里种下重重想像。
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自从开始瑜珈课程後，梦翔除了腰部疼痛大幅改善，日日也都能进入深沉睡眠，这个星期二晚上，更为了隔天上课内心雀跃不已，瑜珈课带来的健康，怡玲带给自己的心灵j汤，都是梦翔在军中绝对得不到的无价却珍贵的礼物；
就在shang即将入睡片刻，手机传来le讯息；
「我明天不确定能不能上课，方便将钥匙交给你吗?」
是怡玲请求梦翔代开教室门的讯息，如此简单的事情，梦翔当然一口答应。
「那我现在在瑜珈教室等你。」
二话不说，梦翔起身穿了简单的运动服，就开车前往。
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来到「动感瑜珈」教室楼下，已是深夜了，四周的商家或住家几乎都已熄灯，唯独二楼瑜珈教室明显亮着。
缓缓地走上楼发现教室的门半开着，梦翔轻轻敲了门；
「请进来吧。」听到怡玲轻声回应，梦翔推门进入。
看到怡玲背对自己盘坐着，还换上瑜珈服，梦翔露出疑惑的表情；
「不好意思，那麽晚还打扰你。」
「别那麽说，谁都有意外状况嘛，那麽钥匙…」
怡玲并没理会梦翔伸出的手，只是转身将瑜珈垫铺好。
「可以陪我一下吗?」怡玲抬头看着梦翔。
「陪你?你的意思是?」梦翔有点不知所措。
「陪我做些双人瑜珈的练习好吗?」
「好啊，当然好，今天办公室业务太忙，我都没运动呢。」梦翔边脱袜子边庆幸自己是穿着轻便的运动服来赴约。
於是两人面对面闭上眼，调整呼x1，这是练习瑜珈前的必要动作；
讲到双人瑜珈，刘老师的课程偶尔会有几个动作会学习到，然而由於男nv分际，梦翔只能跟班上另一位肥胖的男x工读生志伟搭配，志伟身型肥胖，是为减肥参加瑜珈课程，撇开柔软度不佳不说，双人瑜珈经常要借力使力，梦翔骨架较小，身形较瘦，跟志伟实在搭配不起来，所以每次做双人瑜珈的动作，都只能眼巴巴的看其他组同学曼妙的姿势，而无法达到完整的练习；
此刻怡玲邀自己一起做双人瑜珈的动作，实在是天降甘霖的恩惠。
完成呼x1调整，两人同时睁开双眼，梦翔与怡玲四目相对，不禁感到x口异常的悸动；
「请你屈膝坐着，手臂往前伸展，握住我的下手臂…」怡玲表情倒是很平静地对梦翔说明动作，并伸直自己的双手臂。
梦翔握住怡玲的下手臂，顿时感到像碰到棉花一般轻柔的触感；
怡玲亦屈膝将双腿放在梦翔双腿中间；
「首先脚板不要离开地板踩稳。」
梦翔对这动作并不陌生，但平常上课都是大家一起跟着老师做动作，不会特别关注身旁的同学；
此刻怡玲是这麽地靠近自己，她丰腴的身t、双腿、细长的脚趾，还有她的呼x1声、心跳声……
「x1气预备……」但怡玲可是专业的瑜珈人，完全投注在瑜珈的动作里，这让晕船中的梦翔感到羞愧，赶紧配合怡玲的指示深x1一口气；
「吐气时持续抓紧我的下手臂，慢慢地让上半身往後仰，停留3个呼x1。」梦翔配合怡玲的口